Lutter contre le harcèlement : nos outils pour aider les enfants
Votre enfant a été victime de harcèlement ? ou d’une ou plusieurs situations à l’école qui l’ont stressé ?
L’enfant a la capacité de surmonter les difficultés, les moments difficiles de son quotidien à l’école.
Mais si votre enfant développe des symptômes de stress ou de mal être qui peuvent vous alerter, tels que :
- eczéma
- perte d’appétit
- troubles du sommeil
- inattention, perte de concentration à l’école
- refus de faire ses devoirs, de travailler
- perte de motivation, repli sur soi
- maux de ventre, crises de larmes avant d’aller à l’école… jusqu’à la phobie scolaire
Votre enfant a besoin d’une écoute et d’une aide extérieure.
Il peut être difficile de parler à ses parents et son entourage car il ne souhaite pas les alarmer, leur faire de la peine, …
En tant que professionnelles accompagnants les enfants, nous vous conseillons de ne pas trop attendre. Il arrive souvent qu’en plus de ne pas se sentir bien à l’école, d’être soumis à des critiques, propos qui l’enfant culpabilise. et se dévalorise. Il perd la confiance en ses capacités car il ne trouve pas d’issue seul pour se sortir de cette situation.
Le sentiment de ne pas être capable, la baisse d’estime de lui même et les émotions désagréables s’ajoutent : stress, peurs, culpabilité, colère, tristesse, sentiment d’injustice,… entrainant un cercle vicieux où l’enfant ne peut pas s’en sortir seul.
Nous notons qu’il est difficile et impossible ( et non conseiller ) d’aider son enfant en tant que parent dans le cas du harcèlement scolaire. Une simple raison que l’affectif et l’émotionnel est aussi très fort pour le parent qui vit lui même cette situation douloureusement.
L’accompagnement lui permettra d’en parler, de poser la situation, de s’alléger et de pouvoir petit à petit retrouver ses ressources et la confiance en lui. Il permet aussi que cette situation ne se renouvelle pas à l’avenir en s’armant et en développant de nouvelles capacités.
Vous pouvez vous orienter vers l’aide psychologique auprès de Delphine Theveniau notre psychologue.
Vous pouvez vous orienter vers l’aide apportée par la sophrologie et l’hypnose auprès d’Eugénie Le Moigne.
L’hypnose s’intègre dans un accompagnement émotionnel mais il est possible également de “désamorcé” le stress vécu lors de la période de harcèlement en une séance, en passant d’un stress intense de 10/10 à 3/10 et ainsi retrouver le chemin de l’école.
Vous pouvez vous orienter vers l’aide apportée l’art thérapie auprès de Laurie Girardot.
L’art-thérapie donne des outils concrets pour permettre à votre enfant de trouver des solutions par lui-même à ses difficultés, se sentir plus fort et reprendre confiance en lui.
Pour toutes questions, n’hésitez pas à contacter les professionnelles.