Eugénie LE MOIGNE
Sophrologue
PRATICIENNE EN HYPNOSE
Diplomée de l’école Caycédienne de Sophrologie de Dijon et en Hypnose humaniste, j’utilise la sophrologie et l’hypnose de façon ludique et adaptée aux enfants, aux adolescents et aux jeunes.
Spécialisée pour accompagner les enfants rencontrant des troubles de l’apprentissage ou ayant une particularité Dys, Haut potentiel, TDAH
Spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes
Spécialisée dans l’accompagnement des adultes en gestion du stress et burn-out
Mon écoute et ma bienveillance pour découvrir la relation à son corps et ses états émotionnels et changer l’image que l’on a de soi en s’aimant davantage !
Mes supports et outils de gestion des émotions et du stress
Les supports offerts pour la pratique au quotidien :
– Enregistrements audio des séances de sophrologie
– Carnet de sophrologie
– Fiche d’exercice, dessin, images de relaxation dynamique…
- Première séance adulte (1 heure 30) : 70 €
- Première séance enfant et ados ( 1 heure ) : 50 €
- Séance parent-enfant ( 1 heure) : 50 €
- Séance de sophrologie ( 1 heure ) : 50 €
- Séance d’hypnose adulte ( 1 heure 30 ) : 70 €
Moyens de paiement acceptés : chèques et espèces
Je suis une professionnelle qui ne peut pas accepter la carte vitale.
De ce fait, les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale ( Renseignez vous auprès de votre mutuelle pour le remboursement de quelques séances ).
Une question, un renseignement ?
Se libérer de ses difficultés pour vivre plus sereinement au quotidien
Après un temps d’échange sur vos difficultés et vos besoins, je vous accompagne avec des techniques de sophrologie et d’hypnose thérapeutique afin d’amener le changement dont vous avez besoin dans votre vie !
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un état de bien-être physique et mental. Elle permet de se connecter à son corps et vivre ses émotions. Et pouvoir au quotidien gérer son stress et ses émotions.
En hypnose thérapeutique, l’accompagnement permet de se libérer de ses difficultés, crises d’angoisses, anxiété, addictions, phobies, surpoids…et de surmonter des épreuves de vie comme le deuil, les séparation, le harcèlement, les traumatismes,…
Accompagnement
Enfant, adolescent et jeune
N’attendez pas afin de résoudre une difficulté qui peut impacter la joie de vivre de votre enfant et s’amplifier avec le temps, il doit se faire aider, accompagner pour pouvoir :
- Se libérer de son anxiété et ses peurs
- Connaitre et avoir des outils de gestion des émotions au quotidien ( frustration, colères, peurs …)
- Développer la confiance en soi
- Retrouver le chemin de l’école en cas de phobie scolaire
- Retrouver un sommeil de qualité et s’endormir facilement
- Surmonter les difficultés liées à l’échec scolaire
- Gérer le stress et se préparer aux examens
- Améliorer sa concentration
- Améliorer l’image de soi quand on se sent mal dans sa peau
- Retrouver l’optimisme en l’avenir
- Changer un comportement : Enurésie, tics, toc, se ronger les ongles,…
- Surmonter un évènement : traumatisme, deuil, accident, séparation, harcèlement,…
- Se libérer d’une addiction : sucre, tabac, alcool, drogue,…
Adulte
Je vous propose un accompagnement individuel, à votre rythme et en réponse à votre demande qui peut être :
- La gestion du stress, burn out
- La régulation des émotions
- l’anxiété, peurs, crises d’angoisses
- la confiance en soi
- les troubles du sommeil
- addictions, arrêt du tabac
- accompagner une prise en charge médicale : gestion de la douleur, maladie chronique, la dépression,…
Sachez qu’il est possible d’avoir des relations harmonieuses dans votre famille et de devenir un adulte serein et épanoui.
Soyez fier(e) de vous offrir du temps pour vous, pour se reconnecter à son corps, ses émotions, ses besoins…et redevenir une priorité dans votre vie !
Femmes enceintes
Spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes pour se préparer à vivre sereinement leur grossesse et leur accouchement.
( créer un lien avec son bébé, gestion des émotions, être pleinement actrice de son accouchement : physiologique ou césarienne programmée, entrainement à la respiration, détente, …)
La sophrologie et l’hypnose sont des accompagnements complémentaires à un traitement médical.
Besoin de faire le point pour votre enfant ou pour vous même ?
Eugénie vous accueille au Cocon pour des séances de sophrologie ou d'hypnose
Atelier sophrologie 100% femmes
1h tous les 15 jours
Quand ? les jeudis
Public : femme
Nombre de participants : Présentiel et Visio
Tarif : 20 € – Première séance offerte
Inscription par téléphone ou par mail.
=> Atelier proposé tous les 15 jours
Se régénérer – Avoir un temps de recentrage pour traverser une période difficile ou rebondir !
Atelier sophro : Préparation des examens
3x1h
Quand ? Au mois de mars 2023
Public : Lycéen et étudiant
Nombre de participants : 3
Tarif : 75 €
Inscription par téléphone ou par mail.
=> Module sur 3 séances
Amener une attitude positive et évacuer le stress pour aller vers la réussite !